十指相敲法是种很好的锻炼方法 , 就是让我们双手的十指相对 , 互相敲击 。这种方法很锻炼手指上的井穴 , 既锻炼了手的灵活性 , 也练了肝气 , 对我们大脑的养生也十分有好处 。手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲 , 这样 , 血脉可以通到四肢末梢 。
十指相敲法
日常生活中我们没事时要多活动手指 。过去老人们有个很好的锻炼方法曲直两个字 , 曲就是它的收敛性 , 直就是它的条达性 。所以中国传统文化看待事物的方法是很辨证的 。
人死的时候也有一个共同的象 , 就是撒手而去 。这个象暗示给我们一个重要道理 , 人在死亡的瞬间 , 肝魂散掉了 , 两只手再也固不住了 , 一撒手 , 握力和肝气都随魂而去了 。
那么为什么小孩子一出生都这样握拳呢?《黄帝内经》里五脏与五神的对应关系中 , 肝所对应的神明是魂 。中医认为 , 肝气特别足的话 , 人的魂就特别足 。就好比油灯一样 , 假如油特别足 , 光亮就会特别亮 , 这个光亮就是神明 。小孩子刚出生的时候头顶的囟(x子字是小孩子刚出生时的大头形象 , 上面是一个大脑袋 , 底下是一个小身体 。小孩子出生后 , 人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象 , 就是都是把大手指攥在四指里 , 这就是丑字的古代象形 。道教里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做握固法 。
十二地支我们大家都知道 , 子丑寅卯 , 这里有一个前后顺序 。
先讲一个有趣的现象 。天下的人无论富贵贫贱 , 出生和死去的时候都有一个共同的象 , 就是都是攥着拳头来的 , 撒开手去的 。
中医理论认为 , 人手的握力与肝经有重要关系 。
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