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导语：刚知道，用清水洗桑葚等于吃虫卵，这样做，虫卵和脏物都无影踪
俗话说得好“人间烟火气，最抚凡人心”，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活 。大家好，我是晓峰，是一个爱吃、懂吃且能做出好吃的东西的人，每天除了上班就是爬山和分享美食，如果你也喜欢美食，记得关注我哦~
春季是吃各种新鲜蔬菜和水果的好时节，眼看就到了五月份，每年的五月份是桑葚大量上市的季节，此时的桑葚鲜美又好吃！
说起桑葚，打眼一看黑乎乎的一长条，就像个大虫子，没吃过的人见了还真下不去嘴，其实，别看桑葚长相不咋滴，营养却十分丰富！吃上一颗，香在嘴里、甜到心里，黑乎乎的桑葚中花青素的含量很高，花青素是天然的抗氧化剂，常吃可以美白嫩肤，对皮肤特别好 。它的营养价值也很高，是苹果的5~6倍，因此，桑葚又有着“黑色人参”的美誉 。
桑葚有营养，买时也要注意，不能随便拿，记住2点让你挑到香甜好吃的鲜桑葚：
1.看颜色，颜色发绿的桑葚还没有完全成熟，吃起来口感会发酸，不要买；颜色完全变黑的桑葚虽然会很甜，但是属于熟过头的，不易保存、不易清洗，也不要买；颜色紫红或偏紫黑的桑葚才是品质最好的，这样的桑葚甜味十足，吃起来口感好 。
2.看形状，优质的桑葚个头饱满，不干不瘪，果粒之间排列紧凑没有空隙；如果颗粒松散、甚至有的果粒已经干瘪，用手摸一下，感觉软软的没有弹性、还粘乎乎的，这样的桑葚一般都是存放时间久了，汁液、糖分和营养物质都渗透出来了，买回家不但不甜不好吃，还不易保存 。
记住以上两点，就可以轻松买到新鲜甜美好吃的桑葚，但买桑葚只是第一步，洗桑葚才是最关键的一步！很多朋友都知道，桑葚一般都是不打农药的，因为果农怕蚕吃了带农药的桑叶会死掉，因此一般人都会觉得桑葚可以直接吃，再加上桑葚的果皮很薄还凹凸不平、很难清洗，所以就不洗直接吃了 。
其实，这是不对的，桑葚表面虽然没有农药，但是它整天在外面风吹日晒的，难免会落有灰尘或者被虫子产上虫卵，如果洗不干净就吃对身体是不好的 。那么桑葚要怎样清洗吃着才放心呢？我也是刚知道，一起来看看吧：
1.首先，用流动的清水连续冲洗2分钟左右，然后放入淡盐水中浸泡5分钟 。
洗桑葚不能直接浸泡，要先冲洗，这样可以避免表面的灰尘和虫卵浸泡到果肉里；冲洗干净后再用淡盐水浸泡，可以杀死残余的虫卵和微生物 。浸泡不宜过久，5分钟即可，以免破坏桑葚的味道和口感 。
2.最后再加入一勺面粉，用手轻轻搅动清洗，面粉有很强的吸附性，能将桑葚表面的灰尘和微生物吸附掉，轻轻搅动2分钟后便可看到水已经变得相当浑浊了，这时再将桑葚用流动的清水多冲洗几遍就可以了 。
清洗桑葚时不要用力搓，因为桑葚的表皮很薄，搓碎了会进入细菌，吃起来口感也不好 。
刚知道，用清水洗桑葚等于吃虫卵，这样做，虫卵和脏物都无影踪，你学会了吗？我是晓峰，喜欢晓峰的分享，就请帮忙转发+点赞+收藏支持一下晓峰吧，我们下期见！感谢支持！感恩遇见！
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