他是个硬汉吗?除了在生活中处处给你支持 ， 更包括在卧室内的优良表现 。这不仅仅是为了两性的和谐性福 ， 更重要的是他的健康与自信 。
 
在这个“男性美学”标准越来越趋于中性的时代 ， 还有多少硬汉实在难以估算 。但硬度是男性实力的代表 ， 超过七成的男性认为 ， 良好的勃起硬度能带来自信 ， 45.8%的女性把“男性性器官是否足够坚挺、持久”评为影响性爱满意度的最主要因素 。另一组数据表示 ， 70%的男人对自己的硬度不自信 ， 超过1/5的男性承认 ， 即使现在硬度没问题 ， 他们也担心以后 ， 目前全球ed患者(阴茎勃起障碍)已达1.5亿 ， 预计到2025年将超过3亿人 。
 
硬汉受到的四重打击
 
1、酒精：酒精是男人性能力的大敌 。因为决定硬度的关键是有多少血液汇集到关键部位 ， 而酒精会损伤血管 ， 硬化和紧缩血管内壁 ， 以至于血液的流通受到相当大的阻碍 。
 
2、压力：在漫长的进化过程中 ，  身体有一种本能——当生存条件恶化时 ， 繁衍会影响个体的生存 ， 进而让机体的性器官自动放弃功能 。压力就给人体创造了这样的恶性环境 ， 导致肾上腺分泌的雄性激素减少 ， 男性特征弱化 。
 
3、安眠药：促眠类药物中的一些成分 ， 有镇静和肌肉松弛等作用 ， 可能降低大脑的性分辨能力 ， 抑制性欲 。
 
4、糖尿病：糖尿病会引发阴茎血管病变 ， 让阴茎的血液供应受到影响 。同时 ， 糖尿病还能引起一种与阴茎勃起有关的神经传导发生障碍 ， 让男人欲振无力 。
 
当“硬度”不理想时 ， 最先想到——
 
1、伟哥还是西瓜?
 
吃一粒伟哥 ， 14分钟后 ， 阴茎可以达到足够的硬度 。美国科学家最近发现 ， 西瓜中含有大量的瓜氨酸 ， 这种天然氨基酸具有与伟哥类似的药理作用 ， 同样可以增加流入阴茎海绵体内的血液量 。不过 ， 需要三个“天然伟哥”才能达到一粒伟哥的功效 。
 
2、壮阳药还是调整心态?
 
当男人对自己的硬度不自信时 ， 首先想到的是壮阳药 。其实 ， “微软”的原因有很多 ， 大多数的ed都是心理原因引发的 ， 这些人本来不缺少雄性激素 ， 壮阳药中大量外来的雄性激素会抑制自身的内分泌功能 ， 使身体内在的雄性激素分泌减少 ， 使假ed变成真ed 。
 
3、装作不在意还是带他看医生?
 
大多数女人都知道了 ， 对于男人的不坚挺 ， 不能用语言刺激 ， 于是我们装出不在意的样子 。但心理学家认为 ， 这种隐性的情绪仍会给男人带来压力 ， 最正确的选择应该是带他去看医生 ， 有些生理疾病(例如糖尿病、高血压)会引发ed 。
 
保持硬汉形象 ， 专家各有一套
 
营养学家说——
 
戒除高脂饮食：高脂食物让血液变得黏稠 ， 无法及时冲入阴茎以达到需要的硬度 ， 而且快餐类食物中还含有大量的雌性激素 ， 让男人陷入“微软”的状态 。

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