许多男性会感到自己的性需求减退，其实这很正常，将目光转到提高性生活质量上去 。
繁忙的工作令人神经紧绷，利用简单肌肉松弛法，以达到全身松弛状态 。方法如下：找个地方坐下，快速地拉紧身体某一块肌肉持续5秒钟，然后再慢慢放松 。反复进行肌肉收紧、放松动作，从头、眼睛到脚趾，全身肌肉都可以进行 。
改变几年都不去医院的坏习惯 。许多男人不爱去看医生，据统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，贻误了最佳治疗时机 。故每年例行体检是保持健康的最好方法 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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