抗氧化性(抗氧化的重要性)
大家平时都比较关注祛痘、闭口、黑头等肌肤问题 , 却忽略了这个阶段最应该关心的问题:对抗衰老!
女生一到25岁以后 , 皮肤衰老氧化的快 。最明显的表现就是皮肤暗黄 , 特别是经常化妆、对着手机电脑和熬夜的皮肤 , 如果不注意防晒则更明显了~
如果你的眼周开始出现眼纹;充足睡眠之后 , 肌肤依然黯然无光 , 黑眼圈出现的情况;毛孔问题开始加重 , 皮肤弹性降低 , 出现表情纹 , 那就应该认真的抗老了!
到抗衰老 , 很多人第一反应就是买各种抗氧化功能的产品使用 。
那么抗氧化到底抗的是什么?
很多人觉得抗氧化在皮肤上看起来并没什么用 。
估计很多人只要说这个能抗氧化抗衰老就会义不容辞的拿出钱包!
具体如何“抗氧化” , 我们今天就来深入了解抗氧化这事儿~
什么是抗氧化?
抗氧化并不是对抗空气中的氧气 , 空气中的氧气以分子形式存在 , 相对稳定 , 并不会对皮肤造成伤害 。抗氧化真正要对抗的是一种叫做“自由基”的东西 , 自由基能攻击损伤细胞 , 导致皮肤衰老 , 色素沉淀 。而这个过程有氧化反应发生 , 所以我们才会说抗氧化 。
![抗氧化的重要性 抗氧化性](http://img.sichuanlong.com/220523/01435644K-0.jpg)
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自由基是什么?
自由基是指人体新陈代谢过程中 , 形成不成对电子的原子或原子团 , 自由基化学性质极不稳定 。所以经常攻击人体内的东西 , 破坏力极大 , 被攻击过后的细胞 , 会逐渐衰老死亡 。表现在脸上就是皮肤暗黄、松垮、长皱纹 。
自由基的来源
自由基是从哪里来的呢?人体本身的新陈代谢会产生自由基 , 形成具有不成对电子基因 , 自由基化学性质极不稳定 , 外界的影响也会让人体产生自由基 。
![抗氧化的重要性 抗氧化性](http://img.sichuanlong.com/220523/01435AV7-1.jpg)
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物理因素:电离辐射、紫外线辐射
生物因素:酶的催化、生物毒素、腐烂有机物
生活方式因素:大量剧烈运动、烟酒、压力、过多摄入脂肪和垃圾食品
病理因素:炎症、细菌感染、创伤
如何抗氧化
不要以为抗氧化离你很远 , 因为人类的衰老从20岁左右就开始了 。所以一定要前预防 , 从现在开始抗氧化产品用起来!
![抗氧化的重要性 抗氧化性](http://img.sichuanlong.com/220523/0143563428-2.jpg)
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抗氧化第一步
选择有抗氧化成分的护肤品
抗氧化的第一步 , 就是从挑选有抗氧化成分的护肤品开始!
常见抗氧化成分:维生素C、维生素E , 葡萄籽取物、阿魏酸、白藜芦醇、茶叶取物、石榴取物、大麦籽取物等等 。
抗氧化第二步
选择有抗氧化成分的保健品
食物中其他常见的抗氧化成分有:VC、VE、虾青素、葡萄籽取物、玫瑰果、胡萝卜素...
很多中年女性最喜欢的保健品就是葡萄籽、美白丸和口服液等抗氧化产品 。
抗氧化第三步
防晒
紫外线中的UVA可以穿透角质层 , 进入皮肤内部 , 破坏细胞组织 , 细胞受到刺激后 , 会产生应激反应 , 产生大量的自由基 , 加速破坏人体正常组织 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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