抗氧化的重要性抗氧化性 _生活百科-四川龙网

抗氧化性（抗氧化的重要性）
大家平时都比较关注祛痘、闭口、黑头等肌肤问题，却忽略了这个阶段最应该关心的问题：对抗衰老！
女生一到25岁以后，皮肤衰老氧化的快。最明显的表现就是皮肤暗黄，特别是经常化妆、对着手机电脑和熬夜的皮肤，如果不注意防晒则更明显了~
如果你的眼周开始出现眼纹；充足睡眠之后，肌肤依然黯然无光，黑眼圈出现的情况；毛孔问题开始加重，皮肤弹性降低，出现表情纹，那就应该认真的抗老了！
到抗衰老，很多人第一反应就是买各种抗氧化功能的产品使用。
那么抗氧化到底抗的是什么？
很多人觉得抗氧化在皮肤上看起来并没什么用。
估计很多人只要说这个能抗氧化抗衰老就会义不容辞的拿出钱包！
具体如何“抗氧化” ，我们今天就来深入了解抗氧化这事儿~
什么是抗氧化？
抗氧化并不是对抗空气中的氧气，空气中的氧气以分子形式存在，相对稳定，并不会对皮肤造成伤害。抗氧化真正要对抗的是一种叫做“自由基”的东西，自由基能攻击损伤细胞，导致皮肤衰老，色素沉淀。而这个过程有氧化反应发生，所以我们才会说抗氧化。

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自由基是什么？
自由基是指人体新陈代谢过程中，形成不成对电子的原子或原子团，自由基化学性质极不稳定。所以经常攻击人体内的东西，破坏力极大，被攻击过后的细胞，会逐渐衰老死亡。表现在脸上就是皮肤暗黄、松垮、长皱纹。
自由基的来源
自由基是从哪里来的呢？人体本身的新陈代谢会产生自由基，形成具有不成对电子基因，自由基化学性质极不稳定，外界的影响也会让人体产生自由基。

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物理因素：电离辐射、紫外线辐射
生物因素：酶的催化、生物毒素、腐烂有机物
生活方式因素：大量剧烈运动、烟酒、压力、过多摄入脂肪和垃圾食品
病理因素：炎症、细菌感染、创伤
如何抗氧化
不要以为抗氧化离你很远，因为人类的衰老从20岁左右就开始了。所以一定要前预防，从现在开始抗氧化产品用起来！

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抗氧化第一步
选择有抗氧化成分的护肤品
抗氧化的第一步，就是从挑选有抗氧化成分的护肤品开始！
常见抗氧化成分：维生素C、维生素E ，葡萄籽取物、阿魏酸、白藜芦醇、茶叶取物、石榴取物、大麦籽取物等等。
抗氧化第二步
选择有抗氧化成分的保健品
食物中其他常见的抗氧化成分有：VC、VE、虾青素、葡萄籽取物、玫瑰果、胡萝卜素...
很多中年女性最喜欢的保健品就是葡萄籽、美白丸和口服液等抗氧化产品。
抗氧化第三步
防晒
紫外线中的UVA可以穿透角质层，进入皮肤内部，破坏细胞组织，细胞受到刺激后，会产生应激反应，产生大量的自由基，加速破坏人体正常组织。

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