近年来,户外运动越来越受到都市人的欢迎,很多上班族喜欢利用空余时间携家带口参加户外运动 。但进行户外运动有一定的危险性 。因此,每个从事户外运动的人都要了解户外运动注意事项,以便更好的在户外保护自己 。
穿着方面:
在穿着方面应该选择舒适而厚底的鞋,如旅游鞋,加上两三双线袜子,可以保证长途跋涉脚不起泡;
耐磨而宽松的长裤,是穿越丛林的最佳选择 。山里可能会有蛇,山里会有蛇,别穿短裤上山;
上衣以吸汗、透气、柔软的T恤为最好,准备一两件替换 。山里温差大,早晚加一件外套可抵御山风;
户外天气多变,雨衣是必不可少的防御工具 。
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