经期养生保健吃什么 八款药膳益气养血缓解痛经( 二 )


问题4:如何正确使用卫生巾?
卫生巾当然是要选质量好的,透气、通风比较好的卫生巾 。勤换,三四个小时换一次 。
问题5:经期应该如何洗澡?
月经期间子宫内膜有创面,我们主要是防止细菌上行性的感染 。这个时候当然是不能盆浴,这个时候也最好不要泡温泉,要洗淋浴 。这个时候更应该清洁,因为局部有经血,是细菌容易反殖的土壤 。


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