中国传统的气功内容 , 兼具防病和治病两种作用 , 严格来说 , 包括了健身气功和医疗气功两大内容 。由于气功疗法的治疗方式主要是自行练功 , 患者从学习气功到取得疗效需要有一个过程 , 故气功疗法主要适用于各种慢性疾病 。在中国目前“未富先老”的国情条件下 , 气功疗法以其安全有效、简单易行、经济实惠等特点 , 对提高国民素质、减轻国家财政负担具有特别重要的意义 。因此 , 开展全民气功健身运动防治疾病很有必要 。
气功运动的特点是修习者在教练的指导下 , 充分发挥自己的主观能动性 , 通过自我锻炼而恢复健康 。练功时修习者的意识处于宁静、愉悦的状态 , 体内各系统的生理功能会随之变得协调 , 通过长期坚持锻炼 , 可起到强体健身、防治疾病的作用 。
气功通过三调来促使气机协调 , 以实现防治疾病的目的 , 可以说气功就是通过自我心理调整 , 促使生理功能变得协调 , 以达到防治疾病的目的 。因为气功调身、调息、调心三调操作的作用方式是从机体功能的调节入手的 , 所以气功运动重在功能状态的调整 , 其作用以治疗功能性疾病见长 。
长期的实践经验证明:气功疗法属于心身锻炼方法 , 是主动调控心身的生理病理过程 , 因此心身疾病可首选气功疗法 。目前常用气功疗法治疗老年病 , 效果也非常显著 。随着生活条件的改变 , 卫生环境的改善 , 中国人的生存质量明显改善 , 寿命不断延长;而由于生活节奏的加快、生活方式的改变 , 各种心理问题也日趋增多 , 老年病和心身疾病的流行给气功疗法提供了广阔的空间 。
但是 , 我们也应该看到 , 中国传统气功学 , 由于受到某些不利因素的干扰 , 缺乏国家政策的支持 , 在国人中的推广宣传不够 , 造成民众对气功疗法的认识偏差 , 严重阻碍了中国传统气功学的发展 。因此 , 目前仅开展了健身气功的推广工作 , 而医疗气功却陷入轻视和放任自流的地步 , 使气功陷入了徒具健身而缺乏防治疾病作用的尴尬地步 。
气功作为中国传统的养生方法 , 是防病作用和治病作用两者兼而有之的 , 健身气功和医疗气功这两者之间的区别比较模糊 , 难以截然分开 。在目前仅倡导健身气功 , 医疗气功未能有效开展的情况下 , 健身气功可以也应当包含医疗作用在内 。患病的修习者可以通过练习健身气功来改善疾病的症状 。
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