平时坚持按摩一些穴位 ， 对美白皮肤很有好处 ， 而且能帮助治疗面部色斑 。这9个穴位分别是 ， 三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴 。
对于出现面斑的朋友来说 ， 还需要按摩长斑的地方 。中医上有阿是穴的说法 ， 就是哪里有病哪里就有穴位 ， 对于色斑也是这样 。产生色斑的地方往往血液循环不好 ， 按摩可以疏通经络、行气活血 ， 从而淡化色斑 。如果配合针灸效果会更好 。
产生色斑的原因很多 ， 比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等 。中医认为 ， 大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞 ， 即由不良情绪等引发 ， 很多长斑者还伴有某些妇科疾病 ， 如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等 ， 所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病 。
穴位定位：
三阴交：小腿内侧 ， 当足内踝尖上10厘米 ， 胫骨内侧缘后方 。
阴陵泉：位于小腿内侧 ， 膝下胫骨内侧凹陷中 ， 与阳陵泉相对 ， 或当胫骨内侧髁后下方凹陷处 。
地机：阴陵泉穴下10厘米 。
膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴 。
关元：下腹部前正中线上 ， 当脐中下10厘米 。
气海：第3腰椎棘突下 ， 旁开5厘米 。
肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处 。
足三里：外膝眼下10厘米 ， 胫骨外侧约一横指处 。
脾俞：背部 ， 在第11胸椎棘突下 ， 左右旁开两指宽处 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 医院等级划分标准：一级、二级、三级医院怎么区分 二级甲医院是什么意思
- 三六九等人分别指什么
- 什么是培根
- 精选105句 經典等级重口味QQ群网名个性网
- 穴位刮痧助醒脑增食欲
- 宁夏计算机等级考试什么时候报名 全国计算机等级考试
- 老年人点按迎香穴可防鼻塞流涕
- 想顺利拿证，你的普通话等级够吗？ 普通话证报考条件
- 1平方米等于多少平方厘米 1平方米等于多少平方分米
- 1公分等于多少厘米 一米等于多少厘米多少分米和多少毫米