现在已经正式进入“三伏天”了,很多人即使动也不动就会大汗淋漓,出汗是因为温度太高而引起的正常现象,但是现在的条件也好了,很多人的场合和家里都有空调,车上也有空调,并且在夏季尽可能的会减少不必要的活动,因此出的汗也并不多 。
但也有一些人会将运动进行到底,即使在夏天,也不会中断让自己进行锻炼,再加上炎热的“助攻”,出的汗会更多,他们认为这样多出汗,是可以帮助排毒的,有助于身体的循环和代谢 。
但其实,根据出汗的类型和区别,也可以了解到一些身体状况,而健康的标准也是因人而异的,因为每个人的体质不同,耐热耐寒的标准也不一样,所以不能单纯的以排汗量多少作为衡量标准 。但是一些异常的排汗也预示着的产生,多加留意一下吧!
“汗”会说话,4种类型的出汗要留心,或是疾病“前兆”
一、甲亢
患有甲亢的人,情绪上会有波动,会经常出现焦虑情绪,经常猜疑过度,并且很难将自己的精力集中 。另外,对比健康人群来说,患有甲亢的人耐热能力更差一点,所以容易出更多的汗 。
二、嗜铬细胞瘤
这是一种源发于肾脏的疾病,这种疾病最经典的表现就是特别容易出汗,出汗的时候脸部还会泛红,除了在脸部的表现症状以外,还会出现心里莫名的慌乱,手脚寒凉的特征,还有一部分人会引起血压的波动升高 。
三、血糖不稳定
这里所说的血糖不稳,并不是特指血糖偏高,血糖太过降低也会引起,会导致这部分人比健康人群更容易流汗,脸色也会产生改变,除了汗液,还有另外一种代谢液体会有异常,那就是尿液,会变多 。
四、心脏问题
如果不知道自己身体有哪些疾病,或者认为自己是健康的,若是在一段时间之内经常的大量出汗,并且出汗的原因不是因为温度升高,是莫名的出汗量变大,有可能心脏问题导致的,可能是心脏病,同时可能还会出现消化异常,以及恶心呕吐的情况 。
以上这四种类型的出汗要多加留意,因为它们可能不只是单纯的出汗,还预示着身体健康状况,另外有几个部位容易出汗,也有可能预示着身体异常 。
如果头部容易出汗,还伴有胃胀,莫名发热的情况,有可能是气虚导致 。
如果手心脚心特别容易出汗,其他没有异常出汗的情况,还伴随着口干舌干的情况,站在中医角度来看,有可能是实热症导致的 。
经常出汗怎么办?
在此要提醒广大群众,当身体过度出汗的时候,一定不要跟随自己的心情去洗一个凉水澡,或者喝一些冷饮,因为在出汗多的情况之下,人体的毛孔都是向外打开的,这时摄入太多的冷饮,或者直接用冷水洗澡,有可能使血液回流加快,从而影响心脏健康 。
正确的做法是先用温热一点的毛巾擦拭身体,慢慢地让体温恢复正常,或者汗液挥发以后再去用40度左右的水冲澡,一定记住不要用凉水,还有就是在户外出汗后不要直接进入空调房 。
夏季天热容易出汗,希望每一个人都可以记住这些注意事项,好好爱护自己的身体!
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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