拉丁舞是一种有氧舞蹈，经常跳拉丁可是能燃烧脂肪的，所以现在很多人都开始学习拉丁 。但是，初学拉丁舞会有很多细节未加注意，跳起来总会让人感觉很山寨，这就需要对每个姿态严格把关，提早改掉坏习惯 。
拉丁舞初学者常见错误习惯
头向前探：可能会由于长期伏案的关系，很多人都有头向前探的毛病 。需要下颚内收，这样后颈才能直挺 。
肩部没有沉下来：耸肩，肩胛骨没有向外打开，或者手臂用力牵扯到肩部，会造成耸肩 。这需要长时间的练习，跳舞时把注意力放在肩上，有意识地保持沉肩的姿态 。
拉丁舞初学者常见错误习惯
后脊柱不直：弓形的后背，很多人都有，平时在生活中就要养成直背的习惯 。可以想一想脊柱到后脑勺，如果直立成一条线，上半身各个骨骼肌肉的状态该是什么样子，对着镜子直立，记住这个状态，随时调整着，养成习惯就好了 。
胯部没有直立起来：打腿肌肉没有绷直、屁股后翘、肚子前挺，这都是胯部偷懒放松的结果，臀部需要向内侧收起，从侧面看腰、胯、大腿的前侧是一条直线 。即使在动作中，也不要放松 。
膝盖容易弯曲：小腿肌肉没有收紧，膝盖上的肌肉没有向上拉，就会容易弯曲 。尤其在动作过程中，膝盖弯曲是最常见的问题 。多加练习腿上的肌肉，体重超重时要注意减肥，这样可以分担一部分膝盖的压力 。
脚没有向外打开：和芭蕾舞的基础一样，拉丁舞中的动作，需要脚尖向外打开，向前走步时，需要脚尖朝外 。向侧上方踢腿时，膝盖需要超上 。跳拉丁舞时不要走日韩小mm的内八字风格 。

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