裙带菜和紫菜的区别

裙带菜和紫菜的区别:第一属性不同,裙带菜属海藻类植物,而紫菜属海产红藻,第二外形不同,裙带菜相对大一些,一般高1-2米,而紫菜的体长在12-30厘米,第三营养价值不同,裙带菜富含蛋白质、维生素和矿物质等,而紫菜则含有较多的胡萝卜素和核黄素 。
裙带菜和紫菜的区别

裙带菜和紫菜的区别

文章插图
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裙带菜和紫菜的含碘量很高,可以为人体补充丰富的碘元素,同时也可以用来补钙 。
裙带菜被誉为“海中蔬菜”,可以用来凉拌、清炒、煲汤食用 。
紫菜具有很高的营养价值,含有多种人体必需的营养成分,一般可以制作紫菜包饭、紫菜煎蛋饼、紫菜酥等美食食用 。


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