腰腹肌力量的加强对女人可以说有百利而无一害 ， 除了塑造身材、预防盆腔炎等各种妇科疾病 ， 还可以提升性生活质量 。
微点评：我们平时可以多关注自己的身体 ， 如果发现不适要及时治疗 。同时 ， 平时也要多做一些保健运动 ， 多运动 ， 才会多健康 。如果您还想了解更多健康资讯 ， 欢迎继续关注微微健康网的运动保健频道 。点击了解：四大健身方法对你身体有害
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