石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸 。能促进消化和吸收,增加食欲等功效 。石榴皮还含有石榴皮碱 。具有涩肠止泻、生津止渴等功效,而且能麻醉人体内的寄生虫 。起到驱虫杀虫止痢的作用,并且还具有抑菌、抗病毒等作用 。石榴中含有的生物碱和熊果素有收敛止泻的功效,常吃会减少肠道内的水分,使大便干燥,以至于产生便秘 。
石榴的功效与作用
了解了石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸 。能促进消化和吸收,增加食欲等功效 。下面就来更多的了解一下石榴的功效与作用
1、强健身体:石榴中含有多种身体所必需的营养元素,可以有效增强营养,提高机体免疫力,进而达到强身健体的功效 。并且石榴中的一些天然成分可以降低胆固醇,软化血管,具有很好的预防心脑血管疾病的功效,对身体有很好的保健作用 。
2、杀菌消炎:石榴中的某些天然成分对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌以及各种皮肤真菌等具有很好的抑制作用,吃石榴可以杀菌消炎,预防一些由细菌导致的炎症类疾病 。同时,石榴皮煎剂对流感病毒具有很好的抑制作用,可以用来对抗流感 。
3、美颜抗衰老:石榴中含有大量的多酚、花青素、亚麻油酸和多种维生素,这些营养成分在抗氧化和美白方面有很好的效果,多吃石榴可以美颜抗衰老 。石榴的提取物还能作为化妆品的有效成分,有很好的美容护肤作用 。
石榴的副作用
1、石榴是温性水果 。有机盐的含量颇多 。多食能腐蚀牙齿的珐琅质 。
2、其汁液色素能使牙质染黑,并易生痰,甚则成热痢 。故不宜过食 。
3、且患有痰湿咳嗽,慢性气管炎和肺气肿等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有实邪及新痢初起者应忌食石榴 。
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