小米锅巴的做法大全家常做法(家里有小米的试试做锅巴)
文章插图
主食带来的幸福感和安全感,在中国人心中根深蒂固,而五谷杂粮和国人更有深厚的渊源,其中稻谷就是北方人最爱的主食之一,稻谷也称为粟米、小米,曾被誉为“五谷之首”,色泽金黄,颗粒饱满,《本草纲目》中有“煮粥食益丹田,补虚损,开肠胃”,可见小米个头虽小,但营养价值却不菲 。
文章插图
平凡的食材改头换面也能被赋予新的风味,小米除了做粥,还能制成其它的风味小吃,一碗小米加入一个鸡蛋,再配点面粉就能轻松地做成香脆可口的小米锅巴,营养好吃还健康,分享小米锅巴的做法 。
文章插图
小米锅巴所需食材:小米1碗,面粉1碗,鸡蛋1个,胡椒粉1勺,五香粉1勺,食用油3勺,盐适量 。
文章插图
第一步:小米清洗干净,前浸泡2个小时,浸泡好后倒入电饭锅中,加入没过小米的清水,按煮饭键,蒸煮15分钟左右,蒸好后晾凉备用 。
文章插图
第二步:将小米倒入碗中,打入1个鸡蛋,搅拌均匀后用绞馅机搅成糊状,没有绞馅机的可以把小米放在食品塑料袋中,用擀面杖反复擀几次,也可以将小米压成泥状 。
文章插图
第三步:在小米糊中加入面粉,小米和面粉的比例是1:1.5,再加入1勺胡椒粉,1勺五香粉,3勺食用油,适量的盐,搅拌成絮状后揉成光滑的面团,封上保鲜膜醒十分钟左右 。
文章插图
第四步:案板上撒少许面粉,将醒好的面团擀成一个大薄饼,擀好后用刀将面饼切成2厘米宽的竖条,切好后再改刀横切成大小一致的小方块,最后用叉子在小方块上叉上小孔 。
文章插图
第五步:锅中倒入适量的油,油温六成热倒入锅巴,锅巴下锅后用筷子将锅巴多翻动几下,以免锅巴粘连在一起,中小火炸至锅巴金黄就可以捞出来了,如果想要锅巴更加酥脆,可以再复炸一遍 。
文章插图
第六步:炸好的锅巴上可以撒上些孜然粉或者自己喜欢调味料,喜欢吃辣的可以撒上一些辣椒粉,但调味要趁热撒,这样锅巴更加入味,咬一口嘎嘣脆,又香又脆,好吃极了 。
文章插图
——老井说——第一次炸锅巴时炸的轻一些,以免复炸时将锅巴炸糊,复炸的时间不需要太久,炸15秒左右就可以出锅了,这样锅巴更加酥脆 。#8月吃什么#
文章插图
厨艺有限,多多指教,吃好玩好,明天见 。
我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,享受美食不迷路 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 紫外线灯有什么坏处 紫外线灯对人体的危害
- 奥密克戎毒株在中国有几例
- 健身多吃海鲜吧——比蛋白粉更有用哦
- 研究表明:吃早餐有助于减肥
- 患颈椎病有瘫痪风险 需多做运动保健
- 立春有什么习俗为啥要吃春饼 今天立春吃春饼
- 无汗运动同样让您拥有健康体魄
- 加重背心有助改善跑者的速度
- 如何运动瘦身快有效果 快速运动减肥方法
- 资料录入员工作内容 资料录入员具体工作内容有哪些