药膳养生的几种方法 养生药膳调理大全( 三 )


3、注入清水500毫升,用武火烧沸,加入盐、小白菜;用文火煮6分钟即成 。
功效:补肝肾,清热解毒 。用于急性黄疸型肝炎同时患有肾病的患者 。
四、女性经后期养生药膳推荐
芪参归姜汤
羊肉500克,黄芪、党参、当归各25克,生姜50克 。
将羊肉、生姜洗净切块,药物用布包好,同放入沙锅内 。加水适量,武火煮沸后改文火煮2小时,去药渣,调味服食 。
此汤补血扶气,用于月经量少、色淡,经期延后者 。月经后每日服1次,连服3~5天 。
鲤鱼补血羹
鲤鱼1条(约500克),龙眼肉15克,山药15克,枸杞子15克,大枣4个(去核),黄酒100克 。
将鲤鱼去鳞,取出内脏,去鱼胆、侧线,洗净后切成三段,置盅内待用,然后将洗净的山药、枸杞、大枣、龙眼肉放入盅内,加水、黄酒各1杯,加盖蒸3~4小时即可 。服汤吃肉 。
此羹滋阴、养血、益气,功效齐全 。若遇感冒发热、胃胀苔腻则停服 。
经过一段时间的药膳调养,我相信女性朋友们将会摆脱经后期时出现的不适,从此甩掉月经的麻烦,把美好留给自己 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: