运动后不要立刻过性生活，否则可能会起到相反的效果，让你败兴而归，还会影响你下一次的勃起 。这是为什么呢?运动后可不可以立即过性生活?我们下面来分析一下 。
 
 
运动能促进雄激素分泌，它对男性性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用，但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素 。运动后，人体新陈代谢会加快，增加一种重要的激素———肾上腺素 。它能影响各种细胞的生化反应，有利于提高神经兴奋度，对唤起性欲有好处 。因此，运动后性欲增强，是正常现象 。
 
但如果因为此时性欲高，就过性生活，对身体可能有不利影响，如体力不支，或维持勃起较困难等 。因为运动会消耗大量的蛋白质和睾酮，这是保持体力和维持勃起的物质基础 。增高的肾上腺素虽然可以影响各种细胞的生化反应，提高神经兴奋，但它会收缩血管，对维持勃起非常不利，甚至对产生勃起都会有一定的抑制作用 。
 
运动后，应该顺应身体的变化，适当转移注意力 。比如多听听舒缓的音乐，及时补充营养，在精、气、神各个方面充分休息后，再进行性生活，方能共享鱼水之欢 。
 
小结：
 
运动可以激起性欲，同时，运动也可以让你放松压力心情舒适，所以，运动过后如果你“性致勃勃”是很正常的，但是为了你的身体健康和更好的性爱之旅，建议您还是先休息一会再进行房事 。相关阅读推荐：运动后吃什么可以快速恢复体力?

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