长痣，不分年龄不分男女 。有些痣属于出生后就一直没有消失，还有些痣是由后天形成 。对于多数人，长痣很有可能是色素痣，这种痣可分布在皮肤各个地方，随着表皮黑素细胞越来越多，随着时间的沉淀，最终就会形成一颗一颗的痣 。

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  通常痣的颜色为黑色，不会产生病变甚至是癌变，影响的多是一个人的美观，对身体健康不会有威胁 。尤其要注意身上的痣有没有发生变化，如果痣越来越多，短时间内增长速度非常快，有可能是细胞出现变化，要注意是黑素瘤 。除了黑颜色的痣，有些人在身上还发现了红痣，它是不是疾病的征兆？大家不用过于担心，如果只是一个小红点，只是极少的部分出现红痣，绝大多数都是血管痣，有可能是皮肤表面毛细血管扩张，或者是小动脉出现扩张引起的现象 。多出现在手、脚，以及脸上或者是背后等地方都有可能出现 。

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  出现血管痣，一般有两种情况，一种是先天形成，不痛不痒属于良性肿瘤，还有一种情况是多发在中老年人身上，随着年龄的增长，血管周围的组织慢慢发生变化，刚开始在生长时，容易受到外界出血 。但不会一直增长下去，一般到老年就不会出血 。在这种情况下，需要大家注意不要一直搓揉，甚至是想象能够自己用手抠下去，这些小动作非但没有用，还可能会对血管痣造成一定的刺激 。

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  当血管痣部位结缔组织受到刺激，出现血管扩张，还容易让血管痣继续增长，不利于皮肤的美观 。如果大家觉得碍眼，可以去医院做相关的处理，不会影响到身体健康 。除此以外，还有一种红痣，名为蜘蛛痣 。

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  之所以叫这个名字，是因为它的外观和蜘蛛相似，它的形成和血管痣类似，主要是因为皮肤表面血管扩张导致的现象，在蜘蛛的中心是差不多的一个小针点的形状，由此扩张，好似蜘蛛或蜘蛛网一样 。有可能会长几个，也有可能长十几个甚至是上百个，主要集中的部位在人体上半身 。如果你有这种蜘蛛痣，要注意肝脏健康 。临床上发现，有肝脏疾病，如肝硬化等患者，因体内雌激素水平受到影响 。持续的雌激素水平升高，就会长出较多的蜘蛛痣，大家要去医院做下检查了可是你这么累的情况下，却一点也不耽误玩游戏、追剧、看综艺、手机等活动 。其实这是因为工作、学习都不能让产生愉悦感 。而追剧、玩游戏等活动却可以快速升多巴胺水平，让你感觉“爽” 。

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    3、信息过载，消耗能高这其实与我们常说的压力大有关 。因为大脑中总被一些事情占满 。诸如：这个月的KPI怎么完成；这个月的贷款怎么还；孩子成绩上不去怎么办等等 。我们的大脑与电脑类似，当你同时开启很多程序时，不仅内存占用高，而且耗能也会增加 。可每天进入我们大脑的信息太多，对未来的焦虑，对生活的计划 。

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    现在的工作方式也需要一个人同时处理大量信息 。面对同时涌来，又不能一下子解决的问题，你的大脑需要持续关注，直到事情全部结束 。这就像你想要关闭某个程序，又发现也许过几分钟还得用，重新开始程序又耗费时间 。每天忙碌却没有完成一项任务的成就感，进一步加深了疲惫感 。尤其那些敏感的人，喜欢信息反刍，更加重了这种疲备 。

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