错换人生28年，姚策仍因乙肝癌化离世，医生唏嘘：这一切本可避免

不知道大家还记不记得，曾经“误打误撞改变人生”的姚策，因为乙肝症状加重，在肝脏捐献过程中意外发现自己的配型与儿子不匹配，从而揭开了一个关于28年人生经历和血缘关系的故事...
但这件事已经过去很久了，我们也不想去评判谁对谁错。姚策也是因为乙肝的持续恶化死于肝癌，在惋惜姚策英年早逝的同时，很多人对乙肝有了新的认识，甚至很多人对刚刚得了乙肝的姚策的死感到非常意外...

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姚策的慢性乙肝是如何一步步变成癌症的？如上所述，很多朋友都有一个误区:
就是“乙肝转癌”，没关注到。
但事实上，据临床资料统计，我国肝癌患者总数的 55%，其中，约45%的肝癌患者有乙肝先兆症状。
换句话说，乙肝本身就是导致肝癌的原因之一。乙肝转化为肝癌主要经历以下三个步骤:
第一步是诱发早期肝炎
乙肝病毒进入体内后会开始增殖。一旦病毒复制增加，免疫系统检测到，身体的免疫力就会启动。在清除病毒的过程中，肝细胞受损，肝脏发炎的可能性会在大大增加，这也是乙肝的名称。
炎症是癌症的最早症状。乙肝从一开始就为后续的癌症诱发埋下了隐患。

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第二步:发展成肝硬化
肝脏和组织病变有三个过程，炎症-纤维化-硬化。当乙型肝炎病毒感染引起肝炎症状时，肝组织会受到损伤并迅速开始病变，最终形成肝硬化。
不仅如此，肝硬化还会使病变部位肝脏的代谢功能几乎消失，增加剩余肝组织的工作负担，加快病理硬化速度，导致肝癌隐患越来越高。
第三步:形成肝癌
当肝脏组织大面积硬化时，机体的代谢系统崩溃，如糖尿病、高血脂、内分泌失调等症状也会相继出现，冲击机体的免疫系统。免疫系统检测肿瘤的能力下降，肝癌细胞的风险也会增加，最终发展成肝癌。
也正因为如此，看似普通的乙肝，如果治疗不当，甚至会对生命造成威胁。就连姚策的主治医生也感叹:“如果姚策早年做好乙肝预防，现在的悲剧就不该发生……”这提醒我们，一定要提前做好乙肝预防工作。

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日常生活中如何有效预防乙肝？
①一定要打乙肝疫苗
说到预防乙肝，接种疫苗绝对是最有效的预防方式。通过灭活病毒的原理，利用免疫系统提前在体内产生乙肝病毒抗体，从而达到预防的效果。据统计，接种乙肝疫苗后，病毒预防率在90% 以上。
另外需要注意的是，乙肝疫苗越早接种，效果会越好。因此，对于免疫系统尚未发育完全的婴幼儿，及时延迟接种疫苗，避免日后病毒感染和隐性疾病的风险，是当务之急。

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②避免过度疲劳
包括过度的体力劳动，脑力劳动，或者熬夜等。如果身体长期处于活跃状态而不休息，自愈能力的运行时间会减少，肝脏的代谢负担也会增加，肝功能下降进而变得脆弱，防御能力也会下降，乙肝病毒入侵的风险也会更高。
所以，想要从生活上预防乙肝，不妨多给身体一些休息的时间，合理安排作息很重要。
③阻断乙肝的传播途径
乙肝病毒的传播途径有三种:性传播、血液传播、母婴传播。如果能切断这三个传染源，预防乙肝的效率就能大大提高。

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