脸上总长痤疮，首先要把脸部皮肤清洁干净，脸部皮肤保持干净，避免灰尘堵塞毛孔 。不要挤压痤疮，会导致感染，痤疮加重 。不要吃辛辣、烧烤、油腻的食物 。注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，熬夜会让内分泌紊乱，加重痤疮的症状 。长痤疮与心情也有很大关系，保持心情愉悦，补充维生素，涂抹药膏，痤疮就会慢慢痊愈 。
脸上长痤疮的治疗方法
1、保持皮肤清洁卫生
要彻底清除毛孔内的脏东西，保持毛孔通畅，皮脂腺分泌的皮脂能及时排出体外，不会堵塞在毛孔造成痤疮 。痤疮不要用手去挤，可能会感染，留下难看的疤痕 。
2、谨慎使用化妆品
不要使用油脂含量高的面霜乳液，可以选择温和的洁面乳 。
3、合理的饮食
保证营养充分，能有效防止痤疮，不吃脂肪和碳水化合物比较多的食物，不吃油炸、辛辣刺激性食物、多喝水，多吃富含维生素具有清热解毒作用的食物 。
4、保持开朗的心情
避免因为心情忧郁，导致内分泌失调和身体皮脂腺代谢异常 。保证充足的睡眠，可以有效的预防痤疮的发生 。
5、科学的治疗
如果痤疮非常严重，可以到医院找医生治疗 。
脸上长痤疮要注意什么
1、早晚要清洁皮肤
脸部很多油时，可以用吸油纸擦拭 。每天早晚清洁皮肤，不能过度清洁，会使皮肤变松弛 。动作要轻柔，不能过度用力，否则会破坏皮肤保护层 。清洁皮肤时，以双手打圈的方式进行清洁，再以温水洗掉洁面产品 。水温不能太高，容易导致皮肤干燥 。
2、适当使用化妆品
在平时要尽量避免油性或粉质的化妆品，睡觉之前要把化妆品彻底清洗干净，以免化妆品残留，导致痤疮加重 。
3、饮食合理
少吃辛辣油炸并且容易上火的食物，多吃一些维生素c含量丰富的新鲜水果和蔬菜 。不能抽烟喝酒，忌暴饮暴食 。
4、不能挤痤疮
手上有很多细菌，用手去挤压痤疮，会导致痤疮出现感染的现象，从而加重病情 。严重时，还会留下难看的疤痕 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 女人长期口腔溃疡是什么原因 女人长期口腔溃疡的原因
• 指甲周围长倒刺是因为缺乏维生素吗 蚂蚁庄园11月18日答案最新
• 重庆长寿有个“千岛洪湖”横跨川渝，有着小千岛湖之称，航拍太美
• 嘴上长泡怎么快速去掉 嘴巴长泡快速消除方法
• 鼻尖长痘怎么回事 鼻尖长痘是如何引起的
• 国产电源芯片怎么样？一款稳定可靠的长工微IS6605，性能超预期
• 前10月深圳对非洲进出口增长18.8%，南非为最大贸易伙伴
• 保持快乐就是健身长寿良方
• 新鲜毛豆米怎么长期保存方法
• 带壳花生煮多长时间能煮熟