我们的内心深处犹如最脆弱的花蕊 。童年的寂寞阴影、挥不去的自卑感、失败后的自暴自弃等等像是在它身上掐下了一道道深深的指甲痕迹 。要驱除内心深处这些狰狞作怪的心魔还需要一些有效的运动 。
高尔夫：带你进入心灵氧吧
“心”作用力：减轻压力、排解苦闷
绿色不但让你的视神经放松，而且有一种很强大的镇定作用，能进一步疏解内心的压力 。许多国家的医院，墙壁被刷成了淡淡的粉绿色，这对排解苦闷有一定的作用 。高尔夫球运动被称作“健康的绿色运动”，大幅度地挥杆动作、全身的扭转协调和举目远眺把重压下的心灵带到一个全新的绿野仙踪里 。
网球：让你远离怨妇
“心”作用力：发泄愤怒、减轻自我压抑
网球运动消耗大，排汗多，是一种发泄情绪、重新振作的理想运动 。深深呼气后尝试着把球用力击出去，像是把内心深处的不满和怒气重重地打开 。关注眼下的每一个击球点，调整心态以做好目前最简单的一个动作，全力以赴地击中每个球—如果我们用同样的精神去面对生活中的种种难题，它们不也会迎刃而解吗?抛开自我压抑—你准备好球拍了吗?

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 运动过敏什么会导致短暂失明呢？
• 为何小叶紫檀千元之下都为假货？这三点让真相浮出水面！
• 男女交往细节 如何让女人动心
• 大尺寸金刚菩如今还值得盘玩么？这3点让你了解大金刚的现状！
• 任何金刚菩都值得盘玩么？天真！这4种金刚菩好别碰！
• 3招让“蝴蝶袖”不翼而飞
• 调节心理状态最好选择慢运动
• 如何运动能够提高摄氧能力？
• 教你如何选择适合自己的运动项目
• 缓解腰背痛应该做哪些运动？