小孩捏脊的正确方法 如何在家给宝宝捏脊

婴儿俯卧在床上,背部挺直,放松 。

小孩捏脊的正确方法 如何在家给宝宝捏脊

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按摩师站在宝宝身后,双手中指、无名指、小指握成半个拳头形状 。

小孩捏脊的正确方法 如何在家给宝宝捏脊

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食指半屈,双手食指中段靠在拇指侧,触摸患儿尾骨;拇指与食指相对,向上捏皮肤,同时向上扭转 。双手交替,从长强穴(距肛门后方3 ~ 5厘米)沿脊柱两侧向上推,捏放至大椎穴(颈后肩的骨性突起),再次算作捏脊 。

小孩捏脊的正确方法 如何在家给宝宝捏脊

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第2、3、4次还是像以前一样捏脊椎,但每3次要把背部皮肤往上提一次 。重复第一个动作两次,共6次 。

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最后,用两个大拇指从上到下分别按摩脊柱两侧,每次3 ~ 5次 。

小孩捏脊的正确方法 如何在家给宝宝捏脊

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一般每天揉一次,7-10天为一个疗程 。后期疗效的宝宝可以连续做两个疗程 。

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