竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动 , 规则规定支撑腿必须伸直 , 从单脚支撑过渡到双脚支撑 , 在摆动腿的脚跟接触地面前 , 后蹬腿的脚尖不得离开地面 , 以确保没有出现“腾空”的现象 , 而这也是竞走与跑步的主要分别 。
竞走规则
竞走竞走比赛有两个核心规则 。首先 , 竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触 。其次 , 前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直 , 膝关节不能弯曲 。[2]
比赛中有6~9名专职的竞走裁判员监督运动员 。按规则规定 , 他们不能借助任何设备帮助判断 , 只能依靠自己的眼睛来判断运动员是否犯规 。当竞走裁判员看到竞走运动员的动作有违反竞走技术的迹象时 , 应予以黄牌警告 , 并在赛后报告给主裁判 。[2]
当运动员的行进方式违反竞走技术的规定 , 表现出肉眼可见的腾空或膝关节弯曲时 , 竞走裁判员须将一张红卡送交竞走主裁判 。当竞走主裁判收到针对同一名运动员的三张来自不同竞走裁判员的红卡时 , 该运动员即被取消比赛资格 , 并由主裁判或主裁判助理向其出示红牌通知他(她) 。此外 , 竞走能够减肥吗?详情可阅读:竞走能够减肥吗?
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 固态硬盘可以碎片整理吗 固态硬盘需要做磁盘碎片整理吗?ssd碎片整理能不能提升性能?
- 煎牛排需要什么调料
- 健身的最佳方式是什么,健身需要循序渐进+持之以恒
- 椿芽要焯水吗 香椿芽需要用水焯吗
- 开放厨房过口门套需要吗
- 幽闭恐惧症需要治疗吗 幽闭恐惧症怎么治疗?幽闭恐惧症可以痊愈吗?首发
- 简历制作需要注意哪些内容 简历制作应该注意什么
- 儿童青少年每天需要多大的运动量 青少年运动锻炼指南
- 一些店家还需要从内地加快进货 健康码令香港二手智能机热卖
- 为什么爱情需要用语言交流? 我为什么说爱情来自于友谊