华夏思源咨询师：如何和自恋型人格的爱人相处？| 亲密关系攻略( 二 )

所以，当你在关系里觉察到过于完美时，请保持理性，明白他一定没有那么完美；
当他不断指责你，攻击你，说你有诸多问题时，请也保持理性，你要明白就算你真的不够好，健康的爱人也会选择包容你，或者温和的陪你改变，而不是单方面的指责你、要求你。
错的不是你。

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其次，建立边界，坚持做自己；
与自恋型人格相恋时，最可怕的是完全失去自我。
所以，当你真的决定与自恋型爱人相处时，请投入的同时，坚持自我，树立好自我的边界。你一定要思考好以下问题：
l 当意见不一致时，你们该怎么处理？
l 当你提出某些要求时，你是否害怕对方生气？
l 什么样的伤害是你绝对不能容忍的？
这几个问题，可以在你被贬低时，明白不是自己不够好，而是因为自恋型人格的恋人无法共情、控制欲太强；
同时，你要把握好自己的底线，时常与自己积极对话，告诉自己，我是值得被爱的，我很好；
当他做出你不能接受的事时，请先不要自我怀疑，而是给自己一些独处空间，多跟自己朋友家人聊一聊，努力去满足自己的感觉，而不是他的感觉。
最后，积极引导对方，而不是只一味被牵引；
自恋型人格做不到互相理解，互相关心，有效沟通；
他们事事以自我为中心，需要不断的从外部获得认可，以便补偿内心的匮乏。
你要做的不是去改变他，毕竟这个世界上，我们无法改变任何你。
但我们可以积极引导，引导他们为自己付出，坚持告诉他双方的爱是平等的，双方是可以互相信任的。
因为自恋型的人无法共情，也察觉不到你的需求，你需要把自己的需求明确告诉他，让他能够意识到你需要什么；
如果他对你进行反驳，请你坚持自己的想法，并在合适的时机，再次表达自己的需求；
另外，你要引导他意识到双方是平等的；当你们产生矛盾时，他开始无理由的指责你的时候，你要让他们知道双方是平等的，没有人能够一直忍受埋怨，没有人的生活方式和习惯是绝对错的，绝对要服从另一方的；
你可以冷静的告诉对方他的表现，简单的分析一下现状，并给他充分的思考时间，不要一味的在关系里让步，给他找借口，要在保证自己安全个前提下，揭开他的遮羞布，要让他直面过错，承担责任。
当然，你也让他知道，你会一直好好的陪在他身边，他是可以信任你的，但他需要直面自己的缺陷，为维持这段亲密关系而努力。

没有人是完美的，无论和什么样的爱人相爱，都需要在了解对方的基础上，学习一些方法和技巧。
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