怎样按摩瘦腿如何按摩瘦腿？优质

泰空走法。很多女生减肥都很难。因此，他们应该知道如何掌握方法。大腿每天都在做操，所以上面的肌肉很难减掉。所以他们要懂得利用平时的时间来减肥，这样才能节省时间。平时有时间的话，慢慢走，这样大腿就不会肌肉了。如果你想减肥，会更快。每天花一个半小时散步，坚持一段时间，会有一定效果。

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涂抹瘦腿精油。也可以使用瘦腿产品帮助减肥。比如瘦腿精油就是个不错的选择。市场上有很多这样的产品。可以根据自己的需要选择一些能有效瘦腿的精油，然后隔天使用，效果会更好。

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做圆周按摩。当然，瘦腿精油均匀涂抹后，腿部还需要按摩。按摩舒服了之后，腿部的脂肪就可以燃烧了，然后就可以瘦腿了。可以打圈按摩，也就是用手围成一个圈，然后从腿底按摩到大腿上部，来回按摩，这样才能有效，让腿变细。

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按摩三阴交穴。按摩腿上的穴位也很重要，可以加速皮下脂肪的燃烧，更有利于瘦腿。先按摩三阴交穴，这个点在小腿中间，双手按这个点。不知道的话可以查书籍找一下，然后双手按摩这个穴位几次，这样效果更好。

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按摩承山穴。然后按摩承山穴，这个也是小腿上的。双手按住这个穴位，然后用两个大拇指来回按摩，多按几次，这样你的穴位就可以打开了，对瘦腿也有帮助。

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按摩穴位。腿部也有很多穴位，然后按摩小胡子的穴位，这个在大腿的顶端，把腿伸直，然后双手环绕大腿，然后就可以找到这个穴位，然后一直用大拇指摩擦这个穴位，多按摩几次，让穴位打开，然后就可以帮助瘦腿了。

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按摩石丰穴位。然后按摩大腿外侧大约中间位置的石丰穴位。然后双手环绕大腿，用两个大拇指长时间按压揉捏这个穴位，就可以达到按摩的效果，对瘦腿也有一定的作用。

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按摩兔子穴。浮屠穴的位置在大腿前部的中间。你找到之后，把你的手放在大腿周围，然后用你的大拇指在这个穴位上摩擦一会儿，这样这个穴位就能起到一定的作用，让你的腿变细。

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用刷子刷经络。按摩完腿上的穴位后，大腿上的血管也要被激活，这样才能更快的燃烧脂肪。然后可以用刷子，用专门的经络刷，可以用那个刷子，然后在大腿和小腿上来回刷。需要一些努力才会有效果。可能会有点痛，但你能忍受。可以一直刷到腿红。

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