锻炼动感单车安全的三个指南


 
 
动感单车是大家常选择的健身课程,为了健康,我们在享受热量消耗的同时,也记着用这3件小东西来给自己创造一个安全的健身环境吧!
 
●七分紧身裤 。长度及膝的弹力运动裤最适合骑单车,如裤腿太宽,会刮到脚踏附近的零件,容易受伤 。
 
●无指手套 。手套能在你手心出汗时,起到防滑的功效,同时避免了手掌与车柄的直接接触,不会因摩擦而粗糙 。
 
●一块厚毛巾 。在单车座椅上垫一块毛巾,不仅吸汗,也会让坐垫更舒服 。此外,练动感单车补什么,详情可阅读:练动感单车补什么,动感单车的食谱安排


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