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我有许多双鞋。这双鞋能让我长高10厘米。你能相信吗？
嘿，伙计们，欢迎来到这个能让你变帅的频道。我是博主先生。
我的实际身高是169！很多人不相信，也有粉丝发私信证实此事，真的让我觉得很遗憾，让大家失望了！

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虽然我的净身高是169，但是我的日常穿着身高在173-180之间，一双高帮鞋起着关键作用。今天，我将与你分享我的宝贵经验。
首先强调一点。穿增高鞋也不要觉得不好意思。没有人会真的去关注你穿的是什么鞋。没有增高垫，穿增高鞋的也不只是矮个子。

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如果你的身材比例不好，像我五五分的身材，那么高几厘米绝对能让你的身材比例更好，看起来更有气质。这就是为什么，在p图中，只要把腿加长一点点，整个角色的气场就会发生变化。
如何选择一双适合自己的鞋子？

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我们来看看高度最低的鞋子，一般是2-3 cm，比如白鞋，帆布鞋，乐福鞋。这些鞋都是低跟鞋，基本上完全没有高度。
加上鞋跟，一般能达到3-4 cm 。常见的有皮鞋、切尔西、马丁靴、厚底鞋、运动鞋，所以你的外在身高其实是净身高+2-4cm 。比如我的净身高是169，穿鞋的正常身高在171-173之间。

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如果你想变高，你需要使用增高鞋垫。
市面上有各种奇形怪状的鞋垫，但常用的有两种，一种是半垫的，一种是全垫的。这种半垫比较方便。基本上我日常穿的鞋子都是可以插的，主流身高1-3cm 。

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1cm和2cm基本上适合我们日常所有的鞋型。对于这种3cm的，需要选择一些高帮鞋的鞋型，比如靴子，高帮帆布鞋，否则整个鞋跟都会露在外面。

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选择半垫有两点需要特别注意。
第一个就是用的是软胶材质，脚很舒服，不容易滑。
第二是身高问题。随着高度的增加，半垫会越来越不舒服。前脚掌和后脚掌的过渡区域会有一种踩空的感觉，会造成前脚掌受力过大，这也是很多人说穿高脚垫很累的原因。

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整个pad可以解决这个问题。全垫的好处是整体设计会让前脚和脚跟有一个自然的过渡。脚和鞋垫很贴合，不容易累。舒适度比半垫强。缺点是选鞋型。不是你所有的鞋和鞋子都能穿得下这么大的尺码。买鞋的时候最好买大一号的，或者直接拿鞋垫去试鞋。

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不管是全垫还是半垫，大家买的时候都要选软的。千万不要选这种硬如铁的，极不舒服。嗯，一般1-3cm就死了。

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接下来就是终极增高了。如果不喜欢更换鞋垫的麻烦，可以选择内增高鞋。如果你没有看到鞋子内部凸起，甚至是“漂亮”的话，你需要用一个聪明的设计理念:降低鞋面的视觉高度！！目前只有少部分厂商在这方面做到了最好。支持大家呼吁国货。

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