下章台:为什么说心态决定命运？做到七点，你也能改变自己的“命运”( 三 )

文章插图
6，慢下来坦白说，现在我越来越“讨厌”开车。以前觉得开车是一件很爽的事情，在路上奔驰，快速去到自己想要去的地方，方便出行。但现在开车上路，不是在堵车的过程中，就是在前往堵车的路上。直到有一天早上上班途中，我在堵车的时候，静静地看着车窗外人们日出而作那幅“画面”，观察着街上的“人生百态”，我好像回到了以前的时日。以前的我，喜欢坐在一个地方，观察着身边流动的行人，想一想这个人背后有什么故事，他们会有哪些烦恼，或者他们为什么会如此成功。这种静态的思考，让我的思维变得越来越清晰。当年我去朋友的小区玩，晚上离开去吃饭时，我看到小区的一座大楼灯火通明，我跟朋友说出了一句很有哲理的话：“很有意思，这座灯火通明的大楼，住满了几十户人家。每一户人家都有自己的故事。但现在所有的故事，都塞在一座大楼里，如同什么事都没发生那样，很安静。”朋友听到我这句话，都很惊讶，非常认同的说法。而现在呢？这样的思考少了，因为生活的节奏越来越快。想一想，你是否曾经在下高速公路之前注意到拐角建筑物的颜色？还是你注意到咖啡师是左撇子还是右撇子？或许你觉得这些观察很无聊，没意思，于是大多数时候，我们倾向于让大脑依靠“自动驾驶”来生活。科学说，我们每天做出约35000个决定；因此，有一半时间我们的头脑处于自动驾驶状态是有意义的。但是，拥有这种“自动驾驶”的功能会带来很多挫折，包括让你的大脑不知不觉地滚动浏览手机，或者面对一些太深的问题时而懒于思考。例如看我这篇文章，你会不会认真看到当前这个地方呢？如果有的话，试着留言说回答这个问题：238+987=？看看你的大脑是不是进入“自动驾驶”模式？改变心态的一种方法是放慢速度。当你放慢脚步时，你会发现自己与周围的世界处于相同的曲调和振动中。你开始意识到什么会引起你的共鸣，哪些不会引起共鸣。你会开始认真思考这个自己。

文章插图
7，消除借口并创建解决方案我们多久使用一次“但是”一词？例如，“我想让自己变得更聪明，但是我很忙，没时间学习太多东西”，“我想买一辆新车，但我不知道怎么才能有钱”，“我想开展自己的生意，但是我没有时间，也没有相应的知识。”现在消除“ 但是”，然后想象一下，如果这些外部因素没什么大不了的话，你会感觉如何？这是一种改变思维方式，简单却功能强大。因为这可以让我们挖掘到更深的情感，并消除阻碍我们前进的“思维障碍” 。取而代之的是，我们开始将思考的重点从“但是”转移到“如何” 。改变心态是一项时时刻刻都需要进行的工作。没有哪一种解决方案能适合所有人，但一切都归功于你肯迈出第一步。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：