虫族灌溉：习惯性自愈，是成年人的必修课( 二 )

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的确如此。在人生的旅途中，每个人都会经历过这样一段黑暗的隧道。放弃，坐在隧道里哭泣，便是不幸的开始。摸黑，含着泪走出去了，便是你的成人礼。我们会和生活怄气，打架，通常情况下，胜者永远是那不可一世的生活。而时间它总是扮演着旁观者的角色。它只负责流动，它不负责育你成长。习惯性自愈，是成年人的必修课。但习惯性自愈，不是等时间治愈自己，不是等着时间给我们答案。而是一边改变，一边催促着时间给我们答案。

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成年人最好的自愈方式是：亲手重建自己的生活。怎么亲手重建自己的生活？三毛在给一位“不快乐女孩”的回信中给出了最好的答案。信里写道：“以我个人的经验来说，我也反复思索过许多次，生命的意义和最终目的到底是什么。目前我的答案却只有一个，很简单的一个，那便是寻求真正的自由，然后享受生命。” 随后她站在女孩的角度，给年轻的女孩几点建议。如果我是你，第一步要做的事是加重对自我的期许与看重，将那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除，再也不看轻自己…… 如果是我，第一件会做的事情，就是布置我的房间…… 如果我是你，当我发薪水的时候，我要给自己用极少的钱，去买一件美丽又实用的衣服。下班后也有四五个小时的空闲，那时候，我可能去报名学学语文、插花或者其他感兴趣的课程…… 你看，如果我是你，我慢慢在变了。同一个境遇，不一样的思考方式，不一样的行为，就会有完全不同的人生。而且，这些改变，是我们大多数人都可以做到。改变生活，享受生命的方法很多很多，但问题是你一定要有所行动，没有一种空想能让你改变现状。

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越是迷茫的时候，越要靠自己走过去分享监制丨徐冰主编丨王若璐编辑丨李明远

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