正在读书的孩子经常说头疼,家长也很不解 。这是孩子不想上学的借口吗?但是孩子的表情不像是在说谎,于是家长带着孩子去医院检查,查出了高血压 。孩子才13岁 。他怎么会得高血压?医生错了吗?
经过详细询问,医生怀疑孩子的高血压与三个因素有关
第一个因素:家族遗传——父母双方都有高血压
他们孩子的父母患有高血压,并且超重 。他们没有意识到自己会给孩子带来疾病风险 。但是很多疾病都是这样的,不仅仅是高血压,只有比别人更注重预防,才能降低患病率 。
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第二个因素:超重——体重高达85 kg
一个13岁体重超过52 kg 的孩子超重了,这个小病人的体重高达85 kg,比某些男性的体重还重 。而且从孩子的体重也可以看出一些问题,就是饭量比较大,可能经常吃高盐高脂肪的食物,会让孩子更容易得高血压 。
不知道家长看到家里孩子肥胖是什么感受?有些人可能觉得吃是福气,继续给孩子买好吃的 。但是,吃不等于健康 。很多肥胖的孩子来检查的时候发现了肥胖以外的问题,比如脂肪肝,糖尿病等等 。
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再者,从外貌条件来说,孩子在小学可能不会自卑,但是随着年龄的增长,会因为肥胖而被人取笑,最后自卑到在学校交不到好朋友 。
为了孩子的身心健康,家长要做好监管工作,帮助孩子管理好自己的身体 。平时喜欢吃零食和油炸食品的,从现在开始要少吃多运动,让孩子选择一项运动长期锻炼,早日摆脱胖乎乎的包袱 。
第三个因素:长时间在线——经常熬夜打游戏
据家长说,孩子放假在家哪里都不去 。每天他们就是写作业,玩手机 。他们经常玩手机玩到深夜 。第二天他们继续玩,玩游戏的时候很容易兴奋 。如果输了,他们会特别生气,头晕头痛更严重 。
可能有人会说,不就是上网玩一会儿吗?有那么严重吗?
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上网没有我们想的那么简单 。它与健康有关 。美国进行了一项研究 。他们调查分析了335名长期使用互联网的青少年的数据 。结果显示,长时间使用互联网的人群中,19%的人血压升高,43%的人肥胖 。
于是,熬夜,情绪不稳定,缺乏运动,这些不好的因素集中在孩子身上,最后引发疾病 。看到这里,大家应该有点明白了 。现在的孩子大多肥胖,总是迷恋电子产品,不爱运动 。当我们以为疾病离孩子还很远的时候,疾病其实已经悄悄靠近了孩子 。
目前我国青少年高血压患病率为8.8%,高于二三十岁的成年患者 。而且超过三分之一的患者在确诊时就有器官损伤,如果不及时治疗会越来越严重 。所以,当家长听到孩子说总是头晕、头疼、睡不着时,就要提高警惕,尽快带孩子去测血压 。
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同时要加强运动和饮食的管理,给孩子提供更多的蔬菜和水果,限制碳酸饮料、果汁和甜食的摄入,定期记录孩子的体重和血压,带头运动 。
适合家长和孩子一起玩的运动有很多,比如羽毛球、骑自行车、踢足球[/s2/]等 。趁着阳光明媚的春天,带上健康的食物和愉快的心情,一起出去玩吧 。另外,家长不要以为孩子在学校有体育课和早操就够了 。一周锻炼三四天是不够的 。除了学校的努力,家长也要重视培养孩子的锻炼习惯 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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