差不多每天都有2.5万美国人扭伤踝关节，但却很少有人对这个问题引起注意.当脚部扭转不当就会造成踝外部韧带的过度伸展和弯曲.加利福尼亚的整形外科专家Glenn Pfeffer称，人们要依靠踝关节运动和工作.如果踝关节的扭伤得不到及时治疗，可能会造成关节不稳定并发症，如关节疼痛或反复出现扭伤的情况.据说，治疗踝关节扭伤最好的办法是休息，冰冻，压迫，抬升踝关节.如果情况严重，就要用绷带缠住关节，病人也要做适当的运动以防关节僵硬.当然，最好是预防出现扭伤的情况.在进行排球和网球运动时要做准备活动，用绷带缠住关节也是一个好的方法.穿气垫运动鞋踝关节易受伤《文汇报》 2001年3月29日据英国《泰晤士报》27日报道，澳大利亚一所大学的最新研究报告显示，穿上气垫运动鞋在运动的时候更加容易使踝部关节受伤 。报道说，研究人员对约1万名篮球运动员进行的调查表明，穿气垫鞋的和不穿气垫鞋的运动员相比，受伤的几率为四比一 。他们大部分是在跳高落地时弄伤踝部的 。该结果一经公布，便在体育界和商界引起不小的震动 。气垫运动鞋制造商耐克公司的发言人迅即发表讲话称，该公司对报告非常重视 。
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