什么是私人健身教练 _生活百科-四川龙网

首先我们来了解是什么是健身教练：健身教练是指导、监督和帮助客户以最安全的方式进行运动锻炼，并达到客户锻炼目的的人。当健身教练以有偿的、一对一的方式对客户进行指导服务的时候，成为私人健身教练。
对于健身教练来说保证客户的安全是最为重要的，是第一位的。安全的原则要贯穿于健身教练工作的全过程。健身教练在指导客户进行锻炼之前，首先要对客户进行健康状况的检查评估和测试评估。健身教练要全面了解客户的健康状况和体适能水平，特别要进行风险因素的评估。
一个优秀的健身教练可以让客户在科学的指导下进行锻炼，并在最短的时间取得最好的成绩。
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