夏天该怎么喝茶你知道吗夏天喝什么茶最好

这段时间，一定要喝好这杯茶，能降火清目，通全身上下受阻之气：以茶驱体内湿气、以茶预防疾病气、以茶养发火。喝好这杯茶，一年都健康
近期，空气中的环境湿度慢慢增加，湿冷的自然环境易让湿浊入侵身体，导致食欲不佳、人体困重难受、头昏脑胀如裹、骨节肌肉酸重等病症。
针对各种骨节病症病人，如类风湿关节炎病人，更应造成充足高度重视。拔掉湿浊，重要就取决于健脾养胃。肠胃好，体内湿气无处遁形。
强烈推荐茶方1
黄芩绿茶

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黄芩15克，绿茶3克
添加适量水，清煮黄芩，约15分钟后，放进绿茶后，再煮约五分钟，就可以食用。

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此茶具备优良的预防疾病养生保健的功效。黄芩有补气血生阳、调合肠胃、润肺止咳生津止渴、化痰之作用，可合理补气血健胃消食，可改进体质虚弱病症。
黄芩与绿茶的配搭，有降血压、有利排尿、抗病毒治疗、延缓衰老、抗癌等功效，对神经中枢、心脑血管病都十分有益。
强烈推荐茶方2
健脾胃茶

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薏苡仁、莲籽、薏苡仁各3钱，薏米仁1钱

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放水1000ml，烧开十分钟后，就可以当茶食用。
脸色腊黄、易没有食欲或吃一点便有饱涨不适，排便过软稀、非常容易肚胀特别适合喝这类茶。
小暑一过，夏天就来了。这时，肝部气伏，心浮慢慢充沛，性子处在充沛阶段，是人体滋补的最佳时机。
除开去湿气，还应益肝补肾壮阳，舒肝理气护肝，益气养血清目，健脾胃益肾，利湿去湿气，紧密联系才可以为欣然渡夏打好基础。
强烈推荐茶方1
牛奶红茶