到底是怎样的舞蹈?
在以往的印象中 , 钢管舞的舞者通常衣着暴露 , 并透过挑逗的眼神、火辣的动作向观看者不断进行着暗示 , 因此钢管舞也被认为带有情色成分 。对此潇戈表示 , 现代改良的钢管舞是健康的: 有不少人提到钢管舞 , 就认为它是一种有些情色化的舞蹈 。但事实上我们所宣扬的是一种健康的钢管舞!因此这就更需要我们通过电视节目、图片、实际演出等方式 , 来改变人们对于钢管舞的看法和认识 。
什么样的人群适合练习?
如今钢管舞已成为了都市白领中一种非常时尚的运动方式 , 越来越多的健身房都开设了钢管舞课程 , 大学校园里面也有不少钢管舞的爱好者 。在潇戈看来 , 钢管舞是所有人都可以跳的 , 目前在她班里上课的学生以年轻白领居多 , 但也有十六七岁的中学生 , 还有40多岁的阿姨 。
着装就是要暴露?
同很多舞蹈一样 , 钢管舞的着装要能体现舞者的曲线美 。不过由于在钢管上舞蹈 , 对着装有不少特殊要求 。学习期间短裤背心即可 , 弹力好的短裤或皮短裤 , 这样大的腿部动作才不会卡 。皮肤和钢管间的形成阻力是完成动作关键 。此外鞋子多选用长靴 , 前期主要就是利用长靴来做防具 , 选择漆皮过膝靴 , 利用漆皮和钢管间的摩擦力对初练习爬管的爱好者来说事半功倍 。对于初学者来说最好加上护膝 。
怎么防止从钢管上滑落?
学习钢管舞的过程是循序渐进的 , 但按要求去做一般不会发生滑落 。但是难度动作需在教练的看护下进行 , 没有十足把握不要单独尝试 。相关几点需注意:1.不要在疲惫的情况下练习钢管舞;2.切忌酒后练习;3.保证服装有利于完成相关动作 。
还要学理论知识?
钢管舞动作基本是依靠惯性 , 重心以及力臂来控制 , 如果对力运动原理了解更加更便于学习者掌握 。一般入门钢管舞的培训课程大概有3个月时 , 累积课数不低于100节 , 学完就可以做到自己单独表演 , 在钢管上做一些串联技巧 。此外 , 欲了解没管也能跳钢管舞 而且很安全 可阅读:没管也能跳钢管舞 而且很安全
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