随着时间的流逝，不知不觉中，人们开始发现皮肤松弛、浮现皱纹、视力下降、长白头发等等，然而大多是机体衰老的现象，属于自然规律 。

文章插图
或许很多人好奇：人究竟从多少岁开始衰老的？根据不同年龄以及身体素质不同，衰老年龄也不一样，不过，最早是在25岁，就是一个衰老分界线 。接下来，40岁以后会更加明显，你也不用过于紧张 。
1、开始便秘了：随着年龄的增长，以前吃嘛嘛香，为什么现在这不让吃那不让吃，还容易接二连三的便秘呢？其实，这和衰老有一定的关系，随着机体各项组织器官的退化，肠胃也会如此 。

文章插图
当体内脂肪阻碍代谢后，排便时不仅费时费力，还容易排便困难，甚至是要借助其他办法排便，如果用手帮忙等等 。
出现这种严重现象，大家可以先判断下，如果是真正的便秘，每星期排便次数只有2~3次，且每次多有排便不尽的感觉，维持了6个月以上的时间，符合条件的人要及时去医院诊治 。

文章插图
2、开始夜尿了：夜尿的含义非常简单，主要是指夜晚睡觉人们去厕所排尿次数超过2次以上，被临床诊断为夜尿 。
除了晚上的夜尿以外，还有白天的尿频，说明膀胱可能出现问题了，膀胱组织就好像弹簧一般，若大家经常憋尿，会让弹簧失去作用，不仅要重视衰老，还要积极去医院诊断下 。

文章插图
3、视力听力下降：人一上年纪，号线各个地方都变得不好用了，就好像老旧的电器一样，不仅耗电功能性还不强 。机体不断“磨损”下，也会出现这种问题，就像年轻时可以耳听八方、眺望远处，现在却变得视力和听力的下降，这都是正常的衰老现象 。
4、开始掉发、白发：“呀！我还这么年轻怎么出现白头发了呢！”引起白头发的原因有很多，还有非常典型的少年头，多是因为遗传或者是营养不良导致的白发 。

文章插图
除此以外，如果你是从35岁以后出现白发，实则是比较正常的现象，当头皮中的黑色素营养不足，不再产生黑色素粒之后，头发会出现灰白，再到纯白 。同时还会伴随着掉发、脱发等情况，都是正常的 。
如果把以上的表现，都看作是一种病态，反而会对心理压力造成负担，认清自己的健康状态即可 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 结婚宣誓词 无论生老病死 西方婚礼最正确誓词
• 美满婚姻让人生增值
• 科学饮水能延缓衰老
• 面对酷热天气不同血型的反应
• 每个人都是艺术家 为什么说顶级运动员同时也是艺术家？
• 小小口头禅藏有大秘密
• 探索人体内脏的“性格”
• 伤心绝望的时候怎么办呀 伤心绝望的时候怎么办?
• 大便次数多是什么原因 大便次数多怎么办
• 千古最绝的健脾祛湿方 适合每个人没有副作用