早上空腹喝蜂蜜的好坏与禁忌
    乙肝禁忌食品莫接触
    吃香蕉的“两大禁忌”

    根据瑜伽 ， 营养的基本原则是要吃得品质高 ， 分量少 。瑜伽师傅认为高品质的食物就是促进生命力量、又不会产生毒素的食物 。瑜伽修行者推荐的食物包括水果、蔬菜、全麦与坚果 。他们不多谈食物细节 ， 因为他们生活的那个时代并无我们今日的食物加工与土壤污染等问题 。并且 ， 由于他们修习瑜伽 ， 他们身体已处于高度健康状态 ， 饮食已无法发挥左右比状态的力量 ， 而体内一项形成的任何毒素也很快会排出体外 。
??
    你可以看出来 ， 瑜伽的营养原则与相差久远而发展出来的现代科学内容颇为相似 。
??
    肉类：瑜伽修行者警告提防一种食物：肉类 。并非所有有瑜伽修行者都是素食者 ， 但是他们都建议极端小心食肉 。瑜伽修行者表示 ， 肉类由于来自动物身上 ， 具有一种低度的振动率 ， 会降低食肉者的生命力量 ， 以致于令活力降低 ， 影响瑜伽进度 。肉类也含有毒素 ， 尤其是来自肌肉新陈代谢所产生的乳酸 。
??
    记住 ， 这些是数千年前提出的 。肉类今日情况更糟 ， 因为我们在动物死尸上注射了许多有毒的化学品 ， 以除去腐肉的臭味 ， 改进其钯泽与味道 。当然 ， 人体可以应付若干程度的滥用――人体确实有排除毒素的机械作用 。但是你如果想吃肉 ， 请节制数量 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 不会央求你别去爱谁，只想拱手相让
• 现在可以同学聚会了吗 现在的同学聚会，你还会去吗？
• 怎么消除妊娠纹和裂痕 妊娠纹如何去掉
• 你希望自己的孩子成为一个什么样的人 你希望孩子成为什么样的人，你就去做一个什么样的人
• 人到中年，若想日子过得安稳，最好不要去这两个地方
• 瑜伽健身 最不可取的五个误解
• 家庭健身之瑜伽适用的薰香精油
• 家庭健身之形体瑜伽
• 瑜伽五音保健疗法
• 醋怎么去除水垢