9月份蔬菜当季有哪些

9月份蔬菜当季有:芥菜、莲藕、小白菜、冬瓜、萝卜、竹笋、胡萝卜、黑木耳、冬瓜、茄子等 。芥菜是秋季的时蔬,含有大量的胡萝卜素和膳食纤维,可作为配菜拌炒或煮汤 。
9月份蔬菜当季有哪些

9月份蔬菜当季有哪些

文章插图
文章插图
莲藕含有至少20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素,被称为秋季美味 。
小白菜富含维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素和B族维生素等营养物质,对大肠蠕动有一定的促进作用 。
冬瓜是葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物,分布在亚洲其他热带、亚热带地区,中国各地均有栽培 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: