现在有这样一群女人，她们不爱做家务，就连自己扮靓臭美都偷懒，她们不刻意做美丽的白天鹅，反而随意做一只享福的小懒猫 。但是懒女人也有烦恼，那就是看上去比同龄的女性老了很多……
 
懒女人养生：常跳绳可以健脑安神抗衰
 
一些比较 懒 的女人最怕到外面运动，但是又想拥有健康的身体，延缓衰老的容貌，跳绳这种不受场地限制不需花钱的运动最适合了 。跳绳是一种非常有效的有氧运动 。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点 。
 
跳绳每半小时消耗热量四百卡，是一项健美运动 。跳绳对心肺系统等脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，这种帮助对女子更有优势 。跳绳有益于身心 健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质，让人显得年轻有朝气 。
 
跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维 和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择 。此外，欲了解跳绳健身有助减肥保护脏器 可阅读：跳绳健身有助减肥保护脏器

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 跳绳让女人更美丽
• 跳绳让你拥有健康的身体
• 健身专家罗列跳绳的好处
• 花式跳绳的好处
• 跳绳的各方面好处
• 电脑可以带上高铁吗?
• 怎么把桌面的图标放在一个文件夹里 怎么把电脑桌面图标放到一个文件夹
• 电脑图标变成文件夹形式怎么变回来 怎么把电脑文件夹中的图标换成别的样式
• 台式电脑的硬盘能当移动硬盘用吗 台式电脑的硬盘不能使用可不可以变成移动硬盘？
• excel怎样替换内容 excel如何替换内容