草裙舞，又名 呼拉舞 ，是一种注重手脚和腰部动作的舞曲 。草裙舞是夏威夷最有代表性的活动了，它的表演形式多种多样，一个舞者可以表演，一队舞者也能表演 。草裙舞是一种生活方式 。藉由草裙舞，我们了解、享受和欣赏夏威夷的语言、医学、科学、艺术、工艺、哲学和宗教文化 。草裙舞是散文和诗歌的表现形式，使夏威夷aho﹙生命线﹚变得戏剧化和不朽，并且在表演之中肯定aka 'uhane﹙圣灵的实体﹚ 。下面我们来了解下 。
草裙舞发展史：
传说中第一个跳草裙舞的是舞神拉卡 。她跳起草裙舞招待她的火神姐姐佩莱 。佩莱非常喜欢这个舞蹈，就用火焰点亮了整个天空 。自此，草裙舞就成为向神表达敬意的宗教舞蹈 。纳撒尼尔 埃默森把草裙舞称为 打开心灵之门。
在夏威夷，无论男女都跳草裙舞 。跳舞时，男性只缠着一条腰带，女性则不着上装 。不用说，第一批到达夏威夷的传教士们，被这种过分暴露的服装吓坏了，颇为性感的舞蹈动作也令他们反感，因此草裙舞被立刻禁止了 。然而草裙舞被秘密地保留下1874年卡拉考阿国王开始执政，他恢复了这种传统舞蹈，但要求女性不得裸露上身并穿上长裙 。可以想到，旅游业又再一次改变了草裙舞的面貌 。此外，欲了解如何培养孩子对舞蹈的兴趣 可阅读：如何培养孩子对舞蹈的兴趣
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