对于初学者来说 , 服装是最基本的装备 , 我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软 , 而且幅度都比较大 , 所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身 。
太贴身的衣物 , 对于动作的伸展性并不好 , 我们看到的服基本上都是上紧下松的 , 上衣一般相对紧身点 , 但裤子肯定是宽松的 , 这是为了方便把动作做到位 。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了 , 而裤子以宽松、休闲为主 。
舒适自然为主
若是您看过印度瑜伽人的老照片 , 会看到男人(印度传统是只有男人才能练瑜伽)全身近裸 , 只有下半身包着一块布 。是的 , 那就是传统的瑜伽服 。但是这样的穿着很舒适 , 却不见得适当 , 不是吗?
采购建议:
很多想学习瑜伽的MM都不知道瑜伽服该到哪里去购买 。首先 , 假如你选择便宜的话 , 那就可以自己解决 , 一般来说 , 我们以前穿的宽松的裤子 , 稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤 , 针织的、棉的、麻的都可以 。再次是到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择 , 我们知道 , 最佳的瑜伽服 , 裤子最好是有抽绳的 , 长度可以根据需要自由调节 , 而这样的裤子在很多品牌的服装中都可以找到 。至于上衣 , 一般没有特别大的要求 , 只要适合自己就好 。另外 , 在一些内衣品牌店中 , 我们也可以看到瑜伽服的身影 , 比如说爱慕内衣 , 在这里你就可以看到专业的瑜伽服 。当然 , 我们有可以去专业的运动商店购买 , 在健身房一般也配有标准的瑜伽服供大家选择 。
而对于很多不喜欢出门逛街的人来说 , 在网上搜索一下就可以找到许多瑜伽服的卖家 , 一个键盘就可以搞定自己需要的东西了 。此外 , 欲了解平静内心浮躁起到心静的心灵瑜伽 可阅读:平静内心浮躁起到心静的心灵瑜伽
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