空手道手刀手尖刀与手侧刀 _生活百科-四川龙网

一开始不要击打物体，先空击。多体会蹬地转腰的发力，手臂放松，象柔软的鞭子一样。当能够做到发力干脆利落，听见“嗖”的风声，就差不多了。

砍颈动脉，锁骨，眼

手刀分两种：

1.手尖刀：就是用手指刺向对手，这需要手指的硬度，而且攻击时要将手指屈起，尽量使指尖保持一平(依身体情况不同，可不用小指)

2.手侧刀：就是用手的侧面劈，关键是手的侧面，经常看MV就会发现那些高手的手侧都是红的，想练好手侧刀就得先练好内挡，然后去习惯没事就找个硬东西去劈，倒不用太使劲，关键是把手练硬朗就行，而且攻击时速度要快。

一开始不要击打物体，先空击。多体会蹬地转腰的发力，手臂放松，象柔软的鞭子一样。当能够做到发力干脆利落，听见“嗖”的风声，就差不多了。可以开始击打物体，遵照由轻(发力轻是为了保证动作的正确性。沙袋轻是为了不影响动作的运行轨迹)到重(重击不可过多也不可过早进行，不然容易练僵。沙袋重就要发力干脆，更加放松，将力量透进去)由慢到快的原则进行。

手刀的常用部位是手掌小指一侧掌根附近肉厚部分。挥击时放松接触目标瞬间绷紧。手掌不可蜷缩也不可太直。

其实多进行轻击慢打的练习你会找到正确的手法。

最后，可以参考铁砂掌的训练方法。有种很有趣的说法就是，手刀是古代军中将士在嬉闹搏击时演化出来的，后经演变成了现在的手刀。一般主攻喉，颈，手踝等关节部位。达到一招制敌的目的。此外，欲了解自由空手道之称的自由搏击在于自由发挥可阅读：自由空手道之称的自由搏击在于自由发挥

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空手道手刀 手尖刀与手侧刀

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