学习双节棍把握每一个动作 _生活百科-四川龙网

在学习双节棍的过程中，有很多爱好者在练习一段时间后感觉自己什么动作都会，但就是没有别人练出来的感觉好，自己这个时候就很苦恼，遇到了瓶颈。其实这种感觉对我们以前这些摸索着学习双节棍的人来说，这种现象是很常见的。其实，这就是没有学习双节棍正确方法导致的结果。

我在这里介绍一种行之有效的方法。我觉得学习双节棍套路跟学习英语有很大的相似之处。有很多爱好者在学习基本动作的时候总是囫囵吞枣，恨不得一天就把所有的动作学完。这样训练的结果常常是导致问题越集越多，组合起来的动作千奇百怪，就是达不到自己想要的效果，以至于丧失学习双节棍的兴趣，但又不甘心。要改变这种恶性循环其实很简单。首先，要找到一个好的双节棍学习材料。这里的好教材体现在双节棍教材能够循序渐进，把每一个动作分析得透透彻彻。有了教材之后，就按照教材上的顺序，从1练到10……，而不能今天练1明天练4后天练3 。因为双节棍学习是环环相结，所以要步步为营。在练习每个动作的时候，要把每个动作作为一个很大的工程去做，而不能敷衍。在规范学习的基础上，不断重复，再重复。总之一句话，在这个阶段就要把练多。

每一个动作都是一个闪光点，只有把每个闪光点点亮，才能把这个动作连接成光环。如果有的动作有缺陷，那么练出来的套路必然是有缺陷的，断断续续的。行百里者半九十。很多爱好者把百分之七八十的动作都练好了，但是总觉得棍法还是有些别扭，自己缺找不到原因。这个时候就要从1开始一个动作进行检查，1、2、3、4、5…每个动作都不能漏过。当你在练习这些已经学过的动作的时候，你就会深刻的体会到一句古训“温故而知新，可以为师矣”，你以前学过的动作在复习中就会升华，变得更漂亮，更有难度。而且你也能体会到以前练习该动作是的不足，并能和别人分享，那么你就能当个教练了。

所以，学习每个动作就是学习单词，只有每个单词读好了才能把句子说流畅。这里的句子就好比双节棍中的组合，组合练好了就能把套路打好。此外，欲了解高小军：武术因人而异武术开放胸怀可阅读：高小军：武术因人而异武术开放胸怀

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学习双节棍 把握每一个动作

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