警戒势是一种极佳的对敌姿势 。不但能很好地防护自己，也可随时发动进攻 。站立时，双脚前后分开，前脚稍内扣，前脚尖与后脚跟在同一直线上 。前脚全部着地，后脚跟稍提起 。双腿稍屈，前膝稍内扣护裆 。前手与肩同高，后手放于腮侧，双肘护肋 。
 
特殊持棍姿势
 
单手持棍
 
体侧提棍势：自然开步站立，右手正握棍提于右腿侧，左手自然前伸 。
 
体后背棍势：自然站立，两节棍单叠于一手，将手背于身后 。
 
腋底藏棍势：自然站立，两节棍单叠于一手，双手交叉抱于胸前，双手均藏于腋下 。
 
双手持棍

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