水果榨汁搭配大全 营养美味的水果榨汁搭配( 二 )


西柚和猕猴桃都含有丰富的维生素 , 猕猴桃中的膳食纤维能够提高肠胃的消化功能 , 提高免疫 , 当然猕猴桃中丰富的营养元素还能改善肤质、提亮肤色 , 达到美容养颜的功效 。另外 , 除了丰富的营养 , 多酶少钠也是西柚的重要特征 , 它可以促进体内脂肪的燃烧 , 也不会轻易让糖分转化为脂肪 。所以说西柚猕猴桃汁是不错的减肥良品 , 一天一杯 , 健康又瘦身!

水果榨汁搭配大全 营养美味的水果榨汁搭配

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菠萝水蜜桃汁
菠萝和水蜜桃中富含丰富的粗纤维 , 有很好的饱腹作用 , 可以减少其他热量的摄入 。菠萝还具有加速血液循环的功效 , 从而提高新陈代谢 , 加速燃脂 。而水蜜桃中的胶质有着很好的润肠通便的作用 , 还可以止咳化痰 , 秋冬干燥的时候食用!
水果榨汁搭配大全 营养美味的水果榨汁搭配

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特别提示1.机器的选择上 , 同时具备榨汁功能和搅拌功能的料理机是最佳的;
2.榨汁后剩余的残渣可用做DIY面膜材料 , 但只能选用酸性弱的食材 , 否则会对肌肤造成损伤 。


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