挑偏长型的红心红薯,表皮洗净后在盐水中浸一小时,会让红薯更松软香甜,取出用打湿的厨房纸巾包两层
放入微波炉中叮8分钟,翻面叮3分钟
取出,去除纸 。完成 。趁热吃吧
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栗子洗干净,用刀子豁出一个口子
放入可微波的容器中,用扎了气孔的微波保鲜膜封住,(有带气孔的盖子更加)入微波炉高火叮2-3分钟
取出加一勺白糖,一勺油,充分摇匀
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重新覆盖上新的保鲜膜,扎气孔,再次访入微波炉高火叮2-3分钟,取出吃吧
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