将买来的鱿鱼圈洗净，沥干水份，倒入碗中 。
文章插图
倒入适量的味之院奥尔良腌料 。
文章插图
戴上手套抓匀盖膜腌制5小时 。
文章插图
预热烤箱：180度快热档10分钟，再在烤盘上铺好锡纸，倒入适量的玉米油 。
文章插图
将腌好的鱿鱼圈均匀平铺在锡纸上 。
文章插图
送入预热好的烤箱中层：220度快热档，烤20~25分钟 。
文章插图
中途取出翻面2次，即可防粘黏及又便于受热更均匀 。
文章插图
翻面后继续送入烤箱 。
文章插图
取出烤盘，鲜香的鱿鱼圈就OK了 。
文章插图
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 想要养好肠胃该怎么做
- 瓷砖中间拱是质量问题吗 瓷砖中间拱怎么处理
- 橱柜门高低怎么调铰链 橱柜门板怎么选
- 科技布床一般可以用多久 科技布床头脏了怎么打理
- 地漏和下水管有间隙导致漏水改怎么办 楼上马桶下水管道漏水怎么处理
- 卫生间排风管道滴水什么原因 卫生间排风管道滴水怎么解决
- 瓶盖打不开怎么办？瓶盖打不开巧开瓶盖生活小妙招
- 天津滨海国际工程监理咨询有限公司怎么样？
- 蜜汁叉烧肉怎么做 怎样做美味蜜汁叉烧肉
- 滨海国际周边环境怎么样？生活便利吗？