游泳可以帮助长高

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对于正在发育阶段的青少年来说 ， 游泳可以起到帮助长高的作用 。在游泳运动过程中 ， 会不断进行摆动手臂和腿部的动作 ， 并且可以让全身进行一定的伸展运动 ， 在一定程度上拉伸骨骼 ， 有利于骨骼生长发育 。

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