建议挑选口感清甜的苹果，这样做出来的奶昔更好；
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把削好皮的苹果切块放入果汁搅拌杯里面；
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倒入准备好的牛奶，注意牛奶不要过满，如果喜欢喝甜的可以适量加一点糖或者选择全脂的牛奶；
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选用料理棒或者是果汁机都可以；
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料理棒是可以直接放入果汁杯里进行搅拌打碎苹果；
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待苹果完全打碎，与牛奶融合的时候就可以倒出来喝啦，味道棒棒哒！
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特别提示选择的苹果如果过酸，可以加一点糖或者选择加糖的牛奶进行调节；
最好的奶昔要尽快喝，要不很快就会分层了，充分搅拌再喝 。
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