如果把十月怀胎比作万里长征 ， 孕晚期就是成功的最后一步 ， 孕妇需要更加谨慎 ， 绝对不能因为自己的疏忽大意影响娃的健康 。
梁雪是我的老同事 ， 一位二胎宝妈 。按理说她生过孩子 ， 有一定的经验 ， 二胎应该会非常顺利 。可惜她是一位“工作狂” ， 孕晚期还经常搬着重物忙上忙下 ， 同事担心她磕着碰着 ， 让她小心点 ， 她总会说：没事儿 ， 没事儿 。

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怀孕36周的一个雪天 ， 路上特别滑 ， 梁雪又抱着重物去仓库 ， 一个踉跄差点滑倒 。当时肚子有点疼 ， 但是没有见红 ， 就没当回事儿 ， 谁知半夜突然破.水 ， 生下一个早产宝宝 。
都说孕早期是整个孕期最危险的阶段 ， 其实孕晚期也不遑多让 。随着孕期增加 ， 孕妇肚子越来越大 ， 行动也越来越不便利 ， 稍不留神 ， 很容易磕碰受伤 ， 让孕妇和胎儿处于危险当中 。
01、到了孕晚期 ， 孕妇最好“懒”点怀孕后 ， 很多孕妇都坚守在工作岗位上 。理论上来说 ， 工作不仅能赚钱 ， 补贴家用 ， 还能让孕妇忙碌起来 ， 对心情和健康都有好处 。但是并不是所有的工作都适合孕妇 ， 比如需要久坐、久站的工作 ， 或者需要加班熬夜的工作 ， 这些工作会让孕妇身心疲惫 ， 影响健康 。

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到了孕晚期 ， 很多孕妇不应该做的事情 ， 比如不能抱小孩、不能搬床、不能跳绳、不能打羽毛球、不能倒立、不能做仰卧起坐……
很多孕妇孕晚期会提前休假 ， 在家里洗衣服做饭收拾卫生 ， 轻微的活动可以做 ， 但是诸如抱孩子、搬重物、登高、弯腰的家务活 ， 绝对不能做 。不管是抱孩子还是搬重物 ， 都需要用到腰腹的力量 ， 腰腹稍微用力 ， 就会让孕妇腹压急剧上升 ， 轻则腹痛不适 ， 重则胎.膜早破 ， 胎儿早产 。

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所以说 ， 到了孕晚期 ， 孕妇千万不要加班熬夜 ， 搬运重物 。
02、到了孕晚期 ， 这2件事不能“懒”孕晚期不仅要“懒” ， 还得勤快 ， 尤其是这2件事 ， 孕妇再懒也得做！
1、数胎动：稍微有点经验的孕妇都知道 ， 数胎动是检测胎儿健康最简单、最方便、最直接、最有效的方法之一 ， 到了孕晚期 ， 每个孕妇都需要定时数胎动（早中晚各选择一个合适的时间 ， 以放松的状态数胎动） 。
比如：孕28周开始 ， 孕妇每天早上8-9点、下午1-2点、晚上8-9点 ， 分别数1个小时的胎动 ， 并记录下来 ， 然后再把记录好的胎动次数相加 ， 并乘以4 ， 就能推算出12小时的胎动数 。

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嫌麻烦的孕妇 ， 也可以使用手机里的软件来记录 ， 只要打开APP ， 根据胎动点击按钮 ， 就能自动计算胎动次数并生成历史曲线 。
2、做检查：胎儿发育是一个动态过程 ， 每个阶段都有不同的变化 ， 也会遇到不同的困难 ， 上一次检查没问题 ， 不代表胎儿一直没问题 。况且 ， 临近预产期 ， 孕妇还需要通过检查明确自身状况 ， 判断分娩方式 ， 提前为分娩做安排 。

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