利用曲膝 ， 使身体重心更接近地面 。保持重心低 ， 使下肢具有弹性 ， 而上半身的各关节则可保持松弛状态 ， 并可迅速做出节拍上需求的动作 ， 使得在动作上获取多样性的变化 。
快速的移动重心 ， 特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的表表者 。
让身体各个部位如头 ， 肩 ， 腰 ， 臀 ， 躯干做独立的动作 。
强调角形及线条性的动作 。
运用有节奏性且复杂分割动作 ， 表现出动作中韵律的切分法 。例如一个动作中 ， 我们把重拍放在头部或手部上 ， 在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做 ， 不与本身的动作同时行动 。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成 ， 但我们现把它分割成四拍 ， 动作也分割成四部份表现 。
多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来 。此外 ， 欲了解完美演绎爵士舞 须加强律动 可阅读：完美演绎爵士舞 须加强律动
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